Cuando hablamos de silencio interior para escuchar el mensaje del alma, hablamos del silencio en el dialogo constante y muchas veces automático de la mente guiada por el ego. El ego habla a través de esa voz en nuestra cabeza que nos llena de preocupaciones, miedos, angustias, críticas, culpas, rencores y otras emociones que hacen parte de la autocrítica destructiva, de nuestros sesgos mentales, que ve juicios en todo, que crea creencias limitantes construyendo obstáculos, heridas y dolor en nuestra vida.
Cuando conseguimos comprender que no somos nuestros pensamientos, que somos mucho más que eso, somos conciencia, podemos empezar el proceso de dejar de identificarnos con ellos y creer que son verdaderos todos, sin cuestionarlos.
Si no cuestionamos esos pensamientos quedarán impresos dentro nuestro como verdades absolutas, eso matará poco a poco nuestra autoestima, nuestra creatividad, nuestra inspiración para encontrar soluciones a nuestras dificultades, nuestro amor a la vida.
Vuelve al presente, al aquí ahora, donde puedes construir otras realidades, otras visiones, otra melodía que acompañe el ritmo de tu corazón, que te deje escuchar el mensaje de tu alma.
Retorna a tu corazón, vuelve a tu centro, a tu esencia, deja que tu mente se aquiete, respira, dejando la vida fluir por ti, sintiendo cada célula de tu cuerpo, cada espacio de tu mente, cada sentir, deja que sea lo que es, vida en movimiento.
Vuelve a ti, gira hacia dentro, respira vida, paz, serenidad así encontrarás la manera de elevar tu estado de conciencia y vibración, así encontrarás caminos de sanación, amor, inspiración, bienestar y armonía.
Abre el enlace y encontrarás un video de meditación “Viaje al silencio”. Gracias!
Paola Ostrowicz Fischman
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