Perdón y amor ha sido el asunto de esta semana, con textos, videos y fotos fuimos reflexionando sobre su significado en nuestro interior, que sentir se manifiesta para cada uno de nosotros.
Sobre el perdón y el amor son los textos que escribí para mi página de Facebook Espacio Somos Armonía y también publiqué en Tiempo Terapéutico, psicólogas.
Trabajar la frecuencia de vibración del chacra cardíaco, su abertura es necesario para un buen trabajo de crecimiento personal y una vida llena de plenitud, bienestar y armonía. Sanarnos desde el corazón significa liberarse de dolores y sufrimientos del pasado que actúan todavía energéticamente en el presente, así poder seguir adelante con plenitud, sin arrastrar pesos innecesarios.
Postergar en el tiempo el dolor y el sufrimiento solo desgasta sin traer solución a nuestros conflictos interiores, afrontarlos y buscar resolución es un acto de amor propio.
Toda solución de conflicto tiene que implicar que sea sano y beneficioso para todas las partes. No siendo así el conflicto solo será postergado porque continuará sin solución real a lo que lo generó.
Busca el amor, la comunión y transitarás caminos de bienestar y armonía.
Como todos los viernes, nos despedimos para desearte un fin de semana armonioso y relajado.
Hoy te regalamos textos de crecimiento personal sobre perdón y amor y una meditación que es un ejercicio de visualización para sanar las relaciones.
Textos sobre perdón y amor.
Para que el amor propio brote de ti y construyas tu autoestima tendrás que hacer lugar para lo nuevo.
Deshacerte de los pensamientos, sentimientos y emociones que te encadenan al pasado, hacer espacio para lo nuevo y no perder energía en lo que ya no te sirve, que no te deja disfrutar y aprender en el momento presente.
Para quitarte la mochila emocional tendrás que poner luz en eso que cargas, saber lo que cargas y porque lo cargas.
Aceptar los propios erros sin quitar nuestra responsabilidad es importante para empezar a aprender de ellos. Aceptar, reparar, aprender y perdonar nuestros errores, es un acto de valentía y amor hacia nosotros.
La energía que gastas en esconder tus errores y justificarlos, es el tiempo que puedes aprender de ellos, superarlos.
Nos educan y educamos en que el error es malo, que avergüenza, culpa, juzga, pero el error es la base de todos nuestros aprendizajes.
Tenemos tanto miedo del juicio del otro, de que no nos acepten que terminamos viviendo solo eso, se estrecha la mirada.
El perdón supone tener una comprensión profunda de uno mismo y del otro que nos permite entender el cómo y el porqué de lo que hacemos.
El perdón es curativo para ti y para todos. En el momento que perdonas sueltas aquello que envenena la vibración que te rodea, a ti y al otro.
Para transformar tu mundo primero tienes que transformarte tú, así transitarás caminos de amor, bienestar y armonía.
Paola Ostrowicz Fischman
Con que alimentas tu corazón? Presta atención un momento, ahora, observa. Hazte consciente de que pensamientos te habitan, que sientes, con que palabras te hablas, que lenguaje interior suena en tu cabeza, como respiras… Solo detente un segundo y observa…
En el momento que eres un mero observador y a su vez el protagonista te haces consciente por una fracción de tiempo que es estar en el presente.
La atención plena al momento presente es tu posibilidad de transformación, de superar tus desafíos. Cuando lo que sientes y piensas te causa dolor, sufrimiento, angustia, resentimiento, miedo es porque de alguna manera te anclaste en algunos fragmentos del pasado. Esto ha generado bloqueos y estagnación energética que hace que no puedas expresarte libremente, baja tu vibración. Cuando baja tu vibración entras en bucles que hacen que perpetúes este ciclo, del cual cada vez es más difícil salir.
Para salir de este círculo tendrás que recorrer caminos diferentes, con paisajes diferentes y buena compañía.
Busca el amor dentro de ti, háblate desde el corazón con cariño, desapégate de esos lazos que te atan al pasado, no tengas miedo de vivir lo nuevo.
Busca y escucha el lenguaje de tu corazón y transitarás caminos de amor, esperanza, bienestar y armonía.
Paola Ostrowicz Fischman
Si tienes dudas de perdonar o no perdonar, respira hondo, céntrate en tu corazón y escucha su lenguaje. Cuando abres el corazón, cambias de perpectiva, cambias la mirada.
El amor, el perdón van juntos. Abre tu corazón al amor y rápidamente tus caminos se iluminaran con tu propia luz.
Deja tu luz brillar y transitaras caminos de bienestar y armonía.
Paola Ostrowicz Fischman
