A veces las cosas no salen como esperábamos, chocamos contra nuestras expectativas, nos frustramos. Eso nos angustia, nos provoca miedo, nos sentimos vulnerables, por momentos no sabemos qué hacer. Esas sacudidas, aunque no nos gusten, nos sacan del piloto automático, […]
Si crees que tu felicidad es ser aceptado incondicionalmente por el otro, seguramente, en este momento no te encuentras todo lo cerca que te gustaría estar de ella.
Si tu bienestar, tu paz, tu poder de decisión dependen de los otros, […]
Hace unos años, se hicieron estudios sobre personas que consultaban por depresión, revisando los últimos 5 años que habían vivido, se encontraba en casi todos el factor de ansiedad, estrés y dificultades que finalmente cerraban la capacidad de sufrir, con […]
Hay momentos que vivimos cotidianamente en los cuales sentimos miedo. En forma aproximada o claramente sabemos que cosas nos producen miedo. Reconocemos que hay algo que nos pone en peligro o nos amenaza.
Otra cosa diferente es sentir ansiedad. Este es […]
