Hoy es
Hoy es “blue Monday”, o para que nos entendamos mejor, el día más triste del año. A este día se llegó por esas extrañas ecuaciones con resultados inciertos, usadas para la investigación, datos como: el clima, el nivel de deuda, […]
Estrenar año
Estrenar año nos brinda esa sensación de recomienzo, de ilusión, de esperanza, de renovación. Queremos olvidarnos de todos nuestros problemas y dificultades de un plumazo como si fuera magia, vivimos la falsa ilusión de que todo se irá con el […]
Pensador
Que piensas? Como piensas? Ya paraste alguna vez a observar el flujo de pensamientos constantes que te inundan, que te hablan sin parar? Crees que son todos verdaderos? Te identificas con ellos pensando que ese eres tú? Tus pensamientos son […]
Transformación
Cuando no nos valoramos, no nos permitimos disfrutar porque nos sentimos atados a viejas creencias, heridas y carencias, nuestro diálogo interior se contamina de pensamientos críticos, fatalistas, negativos, cargados de miedo, rabia, preocupación exagerada, que bajan el estado de consciencia […]
Sentir emociones
Independientemente de lo que está por atrás de cualquier emoción o de cualquier sentir, lo importante es saber que alguna cosa se está sintiendo.
Es inútil bloquear aquello que se siente o negar o inhibir, el camino posible es un saber […]