Cuando no nos valoramos, no nos permitimos disfrutar porque nos sentimos atados a viejas creencias, heridas y carencias, nuestro diálogo interior se contamina de pensamientos críticos, fatalistas, negativos, cargados de miedo, rabia, preocupación exagerada, que bajan el estado de consciencia […]
Tomar la decisión de realizar una consulta psicoanalítica, nos produce la sensación de que seremos vigilados, o tenemos miedo de ser juzgados, o simplemente de ser catalogados como enfermos de un trastorno mental.
Estos temores nacen de una sensación persecutoria, cuando […]
Es bastante habitual encontrarnos con personas a las que nos une el afecto o la amistad que se lamentan de sentir una profunda angustia frente a determinados tipos de pensamientos o conflicto que se repiten.
Frente a este tipo de pensamientos […]
Acepta tus sombras, tu luz y el ser que eres.
Todos tenemos frente y reverso.
Todo aquello que niegas, se hace presente.
Todas tus partes son importantes porque es parte de lo que eres.
Si te niegas, te culpas, rechazas o reniegas de alguna […]
Independientemente de lo que está por atrás de cualquier emoción o de cualquier sentir, lo importante es saber que alguna cosa se está sintiendo.
Es inútil bloquear aquello que se siente o negar o inhibir, el camino posible es un saber […]
