Desde pequeños nos encontramos en la mirada del otro.
Al principio teníamos la sensación de fundirnos por necesidad de protección, sobrevivencia hasta que poco a poco descubrimos la separación. A partir de ese momento empezamos a descubrir nuestro ser y reflejarnos […]
Adelgazar y mantener el peso ideal no es solo una cuestión de lo que comemos, es un conjunto de emociones, sentimientos, frustraciones, miedos y ansiedades que nos llevamos a la boca e intentamos que nuestro metabolismo asimile. Generalmente lo asimila […]
La buena comunicación, aquella que es sana, constructiva, fluida, nos abre las puertas, facilita las relaciones interpersonales y con uno mismo. Sin embargo, pocas cosas son más frustrantes, potencialmente destructivas, que nos produce sufrimiento como la incapacidad de entender y […]
Toda resistencia al cambio implica el uso de una cantidad constante de energía para mantener una situación que ya ha cambiado, nos empuja a que cambiemos y nosotros no queremos, o no podemos, o tenemos miedo. Esa manera de usar […]
Pensamiento positivo parece ser el mantra que nos repiten constantemente, que el poder del pensamiento positivo para acá, que tienes que pensar positivo para allá, pero nadie quiere hablar sobre que pensamos y sentimos. Tal vez no tengamos mucha consciencia […]
